Корисні властивості овочів і фруктів
Ельвіра Століна Огляд користі для здоров’я популярних овочів і фруктів Овочі та фрукти – це невід’ємна частина…
Read MoreПоради щодо здорового харчування для набору/схуднення
Харчування при наборі м’язової маси та втраті ваги: особливості та поради Харчування грає важливу роль…
Read MoreЗапечена курка з овочами
Запечена курка з овочами Час приготування: Приблизно 1 година Рівень складності: Середній Список інгредієнтів: 4…
Read MoreЯк правильно складати меню на тиждень
Покрокова інструкція зі складання корисного та збалансованого меню на тиждень Як дієтолог, я часто стикаюся…
Read MoreВівсяна каша з ягодами та горіхами
Вівсяна каша з ягодами та горіхами Час приготування: 20 хвилин Рівень складності: легко Інгредієнти: 1…
Read MoreЯєчний омлет з авокадо та помідорами
Час приготування Загальний час, необхідний для приготування страви, складає близько 30 хвилин. Цей час включає…
Read MoreСекретний інгредієнт для ніжної смаженої риби: замочіть її перед приготуванням
Смажена риба – популярна страва, але іноді вона може вийти занадто сухою. У цій статті…
Read MoreМити голову щодня: користь чи шкода? Думка експертів
Миття голови є важливою частиною особистої гігієни, але чи може щоденне миття волосся завдати шкоди?…
Read MoreРослини, які врятують ваш дім від вогкості та цвілі: рекомендації експертів
Висока вологість в приміщенні не тільки створює дискомфорт для мешканців, але й сприяє розвитку цвілі.…
Read MoreПерша допомога при кровотечі та втраті свідомості: покроковий алгоритм дій
Богданов Віталій В цій статті детально розглядаємо: Опис кроків надання першої допомоги при кровотечах та втраті свідомості,…
Read More