Омлет із лососем та авокадо
Ельвіра Століна Час приготування: Загальний час: 20 хвилин Рівень складності: Легко Список інгредієнтів: 4 яйця 100 г…
Read MoreПоради щодо організації здорового харчування в офісі
Як харчуватися правильно в умовах роботи в офісі Робота в офісі часто обмежує можливості для…
Read MoreКорисні перекуси для тих, хто багато працює
Топ здорових і поживних перекусів на робочий день Як дієтолог, мені дуже важливо, щоб люди…
Read MoreЛосось на парі з часточками лимона та шпинатом
Час приготування: Загальний час приготування страви – близько 20 хвилин, включаючи підготовку та сам процес…
Read MoreПравильний сніданок – запорука гарного дня
Правильний сніданок – запорука гарного дня Важливість сніданку Сніданок – це перший прийом їжі вдень,…
Read MoreТоп найкращих додатків для підрахунку калорій
Огляд і порівняння популярних додатків для підрахунку споживання калорій, білків/жирів/вуглеводів Сьогодні велику увагу приділяють здоровому…
Read MoreКотлети з квасолі з овочевим рагу
Час приготування: Приблизно 40 хвилин Рівень складності: Середній Список інгредієнтів: 400 г квасолі 1 цибуля…
Read MoreПоради щодо харчування для тих, хто веде сидячий спосіб життя
Принципи побудови раціону для людей малорухомих професій, ризики для здоров’я та їх профілактика Ризики для…
Read MoreЯк харчуватися під час занять спортом
Харчування для спортсменів: баланс білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і напоїв Харчування грає важливу роль в…
Read MoreБуряковий салат із буратою та волоськими горіхами
Буряковий салат із буратою та волоськими горіхами Час приготування: Підготовка – 15 хвилин; Готування –…
Read More